Eine regelmässige Yoga-Praxis ist eine wunderbare Begleitung während der besonderen Zeit als Schwangere. Du brauchst keine Vorkenntnisse um beim Schwangerschaftsyoga teilzunehmen. Was erwartet mich? °Sanfte, ruhige und kraftvolle Übungen die dir Selbstvertrauen schenken und dich optimal auf die Geburt vorbereiten ° Zeit und Raum für dich, um in deinem neuen Körpergefühl anzukommen oder darin Akzeptanz zu finden ° Ich zeige dir einfache Atemübungen die du in jeder Situation wieder abrufen kannst ° Wunderschöne Räumlichkeiten in denen ich dich herzliche Empfange und dir Yogamatten sowie Wasser und Tee zur Verfügung stelle ° Eine Gesichtsmassage um bei der Schlussentspannung noch tiefer in die Ruhe zu kommen Bei Fragen darfst du dich jederzeit bei mir melden. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Von Herzen Jessica