Mein ganzheitliches Programm konzentriert sich auf die optimale Betreuung während deiner Schwangerschaft. Ich integriere ein gezieltes Beckenbodentraining sowie ein vielseitiges Ganzkörper-Workout, um deine Fitness zu erhalten und Rückenproblemen vorzubeugen. Wichtig ist mir dabei, dich nicht nur körperlich auf die Geburt vorzubereiten, sondern auch deine Fähigkeit zu fördern, den Beckenboden bewusst wahrzunehmen und zu entspannen.