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Walking / Nordic Walking
für alle Interessierte ab 50+
Nordic Walking ist eine ideale und risikoarme Sportart für ältere Men-schen und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Nordic Walking ist eine sanfte Form der Bewegung. Dabei werden die Gelenke geschont und die Körpermuskulatur gestärkt. Beim Walken mit den Stöcken werden bis zu 90% der Körper-muskulatur aktiviert.
Regelmässiges Nordic Walking fördert die Ausdauer, Stabilität und Körperhaltung und hilft, die Mobilität im Alter zu erhalten und die Beweglichkeit zu verbessern. Neben den Muskeln trainiert das Walken auch die Koordination und den Gleichgewichtssinn und ist somit eine ideale Sturzprophylaxe.
Weitere Angebote des Liechtensteiner Seniorenbund (LSB)
Nordic Walking ist eine ideale und risikoarme Sportart für ältere Men-schen und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Nordic Walking ist eine sanfte Form der Bewegung. Dabei werden die Gelenke geschont und die Körpermuskulatur gestärkt. Beim Walken mit den Stöcken werden bis zu 90% der Körper-muskulatur aktiviert.
Regelmässiges Nordic Walking fördert die Ausdauer, Stabilität und Körperhaltung und hilft, die Mobilität im Alter zu erhalten und die Beweglichkeit zu verbessern. Neben den Muskeln trainiert das Walken auch die Koordination und den Gleichgewichtssinn und ist somit eine ideale Sturzprophylaxe.
Weitere Angebote des Liechtensteiner Seniorenbund (LSB)
Wann
05.11.2026
bis 29.04.2027
Donnerstag von 14:00 bis 15:00
Donnerstag von 14:00 bis 15:00
Anmeldung
unter sekretariat@seniorenbund.li, +423 230 48 00
Anmeldeschluss
kein Anmeldeschluss
Preis
CHF 180.00 / 20er Abo
Altersgruppe
Kategorie
Wo
Parkplatz Freizeit- und Sportanlage Widau Ruggell,
Ruggell
Anbieter
Liechtensteiner Seniorenbund
Homepage
Anmerkungen
Hinweise:
- Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Eine „Schnupperlektion“ ist kostenlos.
- Die Kurse finden wöchentlich während des ganzen Jahres ausser
in den Schulferien statt. Ausnahmen werden bekanntgegeben.
- Versicherung ist Sache der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
- EL-Bezüger erhalten eine Kostenreduktion.
- Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Eine „Schnupperlektion“ ist kostenlos.
- Die Kurse finden wöchentlich während des ganzen Jahres ausser
in den Schulferien statt. Ausnahmen werden bekanntgegeben.
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