Bewegung im Alltag gelingt am leichtesten dort, wo man lebt. Alltägliches, wie der Weg zum Einkaufen, kann zu Fuss erledigt werden oder ins Café fährt man mit dem Velo. Wer im Alter aktiv und mobil ist, dem fällt es auch leichter mit anderen in Kontakt zu bleiben. Wer sein Zuhause verlassen kann, trifft Gleichgesinnte und bleibt Teil des gesellschaftlichen Lebens.
Viele Gemeinden in Liechtenstein offerieren Bewegungsangebote für Senioren und Seniorinnen. Diese bieten dir die Möglichkeit etwas für deine Gesundheit zu tun und Gleichgesinnte zu treffen. Auf bewegt.li findest du sowohl Angebote von privaten Anbietern als auch von Vereinen. Falls nicht das Richtige dabei ist, dann schau doch mal auf der Webseite des Liechtensteiner Alpenvereins (LAV) vorbei. Der LAV bietet eine Vielzahl von Wanderungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Weitere Bewegungsangebote in deiner Gemeinde und mehr findest du im Senioren-Handbuch des Liechtensteiner Seniorenbundes (LSB).
Halte dich fit und triff Gleichgesinnte in deiner Gemeinde!
