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HOMEX: daheim turnen
Trainingsprogramm für Menschen 65+

Die Übungen werden mit Therabändern durchgeführt. Damit Sie für den Start in das Training zuhause bestens gerüstet sind, stellt, Ihnen das Amt für Gesundheit diese gerne Verfügung. Interessierte können die Bänder kostenlos beim Liechtensteinischen Seniorenbund bestellen: Tel. +423 230 48 00 / Mail: sekretariat(at)seniorenbund.li.

Probieren Sie’s aus und turnen Sie mit!

Homex ist eine Initiative der Universität Zürich, Institut für Epidemiologie Biostatistik und Prävention, EBPI. 
 

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